歌唱庄子 词：庄绍荣 严亚西 曲：庄学忠 南华经典十万言 通天达地彻古今 智慧著书破长夜 真理立说启文明 天地并生人为本 万物唯一和谐生 天地人道逍遥游 仁义恩德慈爱心 善待生命 保护自然 以法治国...
上 砂 风 味 “擂 茶”(图文)
擂茶是上砂人的特制饮料，其制作与风味别具特色。
“擂”茶的用具是擂持和擂钵。前者取一把粗的樟、楠、枫、茶等可食杂木，长短2-4
尺不拘，上端刻环沟系绳悬挂，下端刨圆便于擂转；后者乃内壁布满辐
射状沟纹而形成细牙的特制陶盆，有大有小，呈倒圆台状。擂茶的基本
原料是茶叶、米、芝麻、黄豆、花生、盐及桔皮，有时也加些青草药。
茶叶其实不全是茶叶，可充当茶叶的品种很多，除采用老茶树叶外，更
多的是采摘许多野生植物的嫩叶，如山梨叶、大青叶、中药称淮山的雪
薯叶等等，不下十余种。经洗净、焖煮、发酵、晒干等工序而大量制
备，常年取用。加用药草则随季节气候不同而有所变换，如春夏温热，
常用艾叶、薄荷、细叶金钱、斑笋菜等鲜草；秋季风燥，多选金盏菊或
白菊花；冬天寒冷，可用竹叶椒或肉桂。原料备好，同置钵中。一般是
坐姿操作，左手协助或仅用双腿夹住擂钵，右手或双手紧握擂持，以其
圆端沿擂钵内壁成圆周频频擂转，直到原料擂成酱状茶泥，冲入滚水，
撒些碎葱，便成为日常的饮料。相传擂茶起源于中原人将青草药擂烂冲
服的“药饮”，客家先民在流迁过程中，艰辛劳作，容易“上火”，为
防止致病，经常采集清热解毒的青草药制药饮，上砂镇可供采用的药草
很多，“茶”就是其中的一味。茶，古称贾，《本草经集注》谓主好
眠，兼有清热、解暑、止渴、生津等多种功效，所以成了药饮必不可少
的用料。后又有人在药饮中添加一些食物，便改良成了乡土味极浓的家
常食饮。劳动归来，美美地享用一碗，甘醇的清流沁人心脾。如果用来
淘饭，一股馨香，格外爽口。逢有客到，一勺笊饭，一把炒豆，搅入茶
中，便可以招待。令人称绝的是擂茶不排斥任何“飨料”，几乎所有的
食物都可加入，可荤可素，可粗可精。农家取材，极为方便。豆米花
生、粉条干果之类应先煮熟，连水冲入；菇笋香料和肉类应另行炒熟再
加；芝麻米花则可直接撒入茶中。用勺搅匀，即成佳品。既可解渴，又
可充饥，用以待客，经济实惠。客家人热情好客，吃擂茶往往见者有
份，越吃人越多，客人吃了一碗又一碗，主人添满这碗舀那碗，欢声笑
语，彼此间感情得以充分交流。
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